App para el SII: descifra tus desencadenantes
Vivir con un síndrome del intestino irritable suele significar pasar años preguntándose qué comida provocó el brote. Nutae se diseñó para ayudarte a observar esos patrones sin tener que adivinar.
El SII, sin diagnóstico fácil ni desencadenante evidente
El síndrome del intestino irritable (SII), también llamado colon irritable, afecta a entre el 4 y el 5 % de la población española. Es un trastorno digestivo funcional crónico caracterizado por dolor abdominal, hinchazón y un tránsito intestinal alterado (diarrea, estreñimiento o alternancia).
La frustración habitual: ninguna prueba «ve» el SII. No hay marcador en sangre, no hay imagen de escáner anormal. Los gastroenterólogos suelen establecer el diagnóstico tras descartar otras patologías, un proceso que puede llevar entre 10 y 17 años.
Y una vez establecido el diagnóstico llega otra frustración: identificar tus propios desencadenantes alimentarios sigue siendo un rompecabezas. Llevar un diario en papel se vuelve enseguida ilegible. Las apps generalistas carecen de método estadístico para distinguir una correlación real de una simple coincidencia.
Cómo te ayuda Nutae a observar tus brotes de SII
Nutae convierte tu diario de alimentación y tus síntomas en un análisis estadístico riguroso. Sin caja negra, sin IA opaca. Las correlaciones se calculan en tu teléfono con pruebas establecidas: test exacto de Fisher para las variables categóricas, Mann-Whitney U para las ordinales y corrección de Benjamini-Hochberg para gestionar las comparaciones múltiples.
En concreto: anotas tus comidas en 30 segundos (foto o texto) y tus síntomas con un toque. Tras 7 días de observación, aparecen las primeras señales. A los 14 días, tus verdaderos desencadenantes se ven con claridad, diferenciados de las coincidencias.
- Una probabilidad real, no una sensación
- Las coincidencias estadísticas se descartan (corrección BH-FDR)
- Ves si un alimento es probable, seguro o por confirmar
- Tus datos permanecen en tu iPhone o Android — RGPD Artículo 9
Más allá del diario: una herramienta para tu gastroenterólogo
El Premium de Nutae genera un informe médico en PDF claro que tu gastroenterólogo entiende en 30 segundos: desencadenantes probables con su nivel de evidencia, frecuencia de los síntomas e intensidad media. Llega a la consulta con observaciones cuantificadas, no con «creo que quizá sea la lactosa».
Combinado con la dieta de eliminación FODMAP guiada por Nutae, este informe facilita la conversación con tu médico y permite orientar las pruebas complementarias (intolerancia a la lactosa, SIBO, etc.) con una base sólida.
Lo que Nutae no es
Nutae no es un dispositivo médico. La aplicación no diagnostica ni trata el síndrome del intestino irritable. Las correlaciones que se muestran son ayudas a la observación, para compartir con tu médico o gastroenterólogo.
Antes de cualquier protocolo de eliminación alimentaria prolongado, coméntalo con un profesional sanitario. Una dieta mal llevada puede empobrecer tu microbiota intestinal.
FAQ
¿Cuánto tiempo tardo en ver mis primeros desencadenantes del SII?
Las primeras señales aparecen ya a los 7 días de observación. Tus verdaderos desencadenantes alimentarios emergen con claridad a partir de los 14 días de uso regular, una vez descartadas estadísticamente las coincidencias.
¿Funciona Nutae para el colon irritable?
Sí. El colon irritable es el otro nombre del síndrome del intestino irritable. Nutae está diseñada para ambas denominaciones.
¿Hace falta un diagnóstico médico antes de usar Nutae?
No. Nutae resulta útil desde los primeros síntomas digestivos recurrentes; precisamente puede servir de apoyo de observación para preparar tu primera consulta con el gastroenterólogo.
¿Sirve para la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa?
Nutae está diseñada para el SII y el malestar digestivo recurrente. Para las EII (enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa) puede acompañar, pero no sustituye al seguimiento médico especializado.